「押すなよ！」
テスト前日の徹夜で、「寝てはいけない」と思えば思うほど睡魔が襲ってくるように、閲覧禁止と書かれたサイトは無性にクリックしてみたくなるように、また、「押すなよ！押すなよ！」と言われるほど熱湯風呂に落としたくなるように、反発は現象を増大させます。
不安や心配や恐れといったネガティブな感情も、頭ごなしに「悪いもの」としてとらえ、否定し拒絶すればするほど、逆に大きくなり、いずれ爆発するものです。不安や心配や恐れは、あなたを危険から守る警告役として存在しているので、感謝し、肯定し、認めることで消えて行くものである。
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